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危险自测——您离糖尿病有多远?

都市工作节奏快、压力大、生活不规律,在不知不觉中糖尿病可能正与我们渐行渐近。以下列举的一些糖尿病危险因素,可以帮助我们擦亮眼睛,提高警惕,提防糖尿病的袭扰。

●年龄大于等于40岁

●超重或肥胖(BMI≥24),BMI=体重(kg)/身高2(m2)

●向心性肥胖:腰围与臀围比大于1

●父母、兄弟或姐妹患有糖尿病

●曾查出空腹血糖异常(≥6.1mmol/L)或餐后血糖异常(≥7.8mmol/L)

●有心血管疾病病史

●血压达到140/90毫米汞柱或更高,或已被诊断为高血压而正在服用降压药

●血脂异常,如高密度脂蛋白胆固醇(“好”胆固醇)低于0.91mmol/L,甘油三酯高于2.8mmol/L

●轻体力劳动者,或平时很少运动,每周运动少于3次

●妊娠糖尿病

●女性有巨大儿生产史(超过4.1公斤)

●患有多囊卵巢综合征

●大量吸烟、饮酒  

在以上选项中,你符合的越多,患2型糖尿病的风险越高,成为“新糖友”的概率就越大,就越该尽早采取预防措施。

(来源:健康报网)

发布时间:【2013/9/23】

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