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挫伤后要把握冷热敷时机

单纯性挫伤是皮肤和皮下组织(包括皮下脂肪、肌肉、关节囊和韧带)的挫伤,伤后局部有疼痛、肿胀、组织内出血、压痛和运动功能障碍。单纯性挫伤一般可以家庭处理,但要特别注意冷敷和热敷的时机。

  挫伤后24~48小时,可局部冷敷、加压包扎、抬高伤肢并休息。较轻的挫伤可外敷安福消肿膏,疼痛较重者可内服镇静、止痛剂。股四头肌和腓肠肌挫伤时,应注意严密观察,若出血较多,肿胀不断发展或肿胀严重而影响血液循环时,应送医院治疗。

  受伤48小时后,肿胀已基本消退,可拆除包扎进行温热疗法,包括各种理疗和按摩。在伤情允许的情况下,应尽早进行伤肢的功能锻炼,逐渐增加关节的活动幅度。

(来源:健康报网)

发布时间:【2015/3/19】

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