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慢性肾脏病健康讲座--了解您的肾脏

近期,肾内科新建“广医一院爱肾微信群”,让广大肾病非透析的病友聚在一起,相互学习、相互支持;同时搭建了医护与病友沟通的平台,发布慢性肾脏病健康宣教知识,更好的让病友了解自己的疾病及护理知识,也更好的接受病友的监督与建议,促进我们服务的提升。肾内科市级青年文明号结合开放周活动继续开展“肾友会”活动。本次活动主题是“了解您的肾脏”,通过活动加强医护人员与病友良好的沟通,也让病友更好的了解自己的疾病并配合治疗。看,病友们多认真,通过这次的学习大家收获满满的。

1、什么是泌尿系统?

泌尿系统是由左右两个肾脏,左右输尿管、膀胱和尿道所组成,是人体的主要排泄器官。肾脏为尿液生成的器官,尿液经输尿管储存于膀胱,当储存到一定量时,通过神经反射作用,经尿道排出体外。

2、肾脏结构

肾脏在后腰部两边各有一个,每个肾重量约120-150克。肾脏外形像蚕豆。正常人一般每昼夜(24小时)尿量为1000-2000毫升。

3、肾脏的生理功能主要有以下几方面

(1)排泄体内代谢产物、毒素和进入体内的有害物质  人体每时每刻都在新陈代谢,如蛋白质代谢产物尿素、尿酸、肌酐等,主要由肾脏排出。如果肾脏有疾病,废物就会在体内积聚,从而引起各种病症。

(2)调节水、电解质代谢  当血液流过肾脏,经过它的处理,制成尿液,将身体多余的废物和水分排出体外。正常人在水分过多或过少时,通过调节尿量生成的多少,以维持体内水分和电解质的平衡。

(3)维持体内酸碱平衡  肾脏调节人体的酸碱平衡。很多肾脏病病人出现酸中毒,有疲乏无力、食欲不振等症状,就是因为肾脏失去了维持体内酸碱平衡功能而产生的。

(4)具有内分泌功能  肾脏有活化维生素D3的作用,调节钙与磷的代谢;分泌促红细胞生成素,促进红细胞生成;分泌肾素,通过血管紧张素的作用和分泌前列腺素来调节血容量和血压等作用。因此,肾脏有病时常出现肾性骨病、贫血、高血压等

以上种种调节作用对人体的正常生理活动均有重要意义。

4、肾脏病危害

(1)排尿异常:尿少、毒素蓄积、电解质紊乱、酸碱平衡失调

(2)内分泌紊乱:高磷血症、肾性贫血、肾性骨病、高血糖、高血压

(3)症状--七字口诀:夜、腰、泡、水、高、贫、倦、夜尿增多、腰痛或不适、泡沫尿、水肿、高血压、贫血、疲倦。

5、肾脏病的检查

(1)留取尿常规注意事项:清洁外阴、晨起第一次尿液、尿液的中

段部分、1小时内送检、女性应避开月经期。尿常规检查单需要关注:尿隐血、尿蛋白、细菌数等重要指标。

(2)血肌酐是肌肉代谢产物,反映肾脏功能的指标。肌酐↑,肾脏损害严重。

(3)尿素氮是蛋白分解产物,反映肾脏功能的指标。尿素氮↑,肾脏损害严重。

(4)尿酸是嘌呤的代谢产物,主要通过肾脏排出。反映痛风的指标。

(5)泌尿系彩超结果。

6、保护我们的肾脏

(1)及时发现和治疗诱发肾脏损害的疾病:

①感染、扁桃腺炎、咽喉炎等疾病需立即根治,应用抗菌素要彻底,不可中途而废。若患这些病1-2周后发现眼睑或面部浮肿,应立即化验尿,并追踪尿的变化。

②患有过敏性疾病如寻麻疹、过敏性紫癜等和患有皮肤感染性疾病如疖肿、脓泡疮等,应追踪尿的变化。

(2)注意全身疾病对肾脏的损害,如高血压、糖尿病、痛风、结缔组织疾病等,应积极控制原发病,定期化验小便,早期发现肾损害,早期治疗。

(3)注意饮食的规律性和合理性,切勿暴饮暴食,随着年龄增长还须节制饮食,切忌过饱、蛋白过多,不吸烟、不酗酒。

(4)注意慎重用药,未经医生处方不要乱服,尤其抗菌素、止痛剂的使用,要遵医嘱,尽量避免使用可能损害肾脏的药物。也不要乱吃草药偏方,误了治疗时机,损害了肾脏。

(5)适量多喝水不憋尿,每天充分喝水随时排尿,尿路不易感染、亦不易患结石。

(6)定期做体检、测量血压、体重,检查尿量和尿常规、肾功能、血糖、B超等。

(7)注意保暖,勿受凉,及时增添衣服。避免接触易感人群,预防感冒和感染。

(8)注意锻炼身体,选择适合自己的运动方式坚持锻炼,以增强体质,提高免疫抗病能力。

 

病区护士们主动向病友们展示我们的微信平台,积极、耐心地解答患者的提问,受到病友们一致好评!我们每月都会举行慢性肾脏病的讲座哦,欢迎大家关注。

同时也感谢我们肾内科青年文明号全体医务人员的用心,为病患的早日康复我们一直努力着!

                                             肾内科

                                           2017-7-4

发布时间:【2017/7/10】

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